2024年6月16日、子どもソフトボールチームの聖和エースは、聖和小学校近隣の光善寺(佐藤住職)にて臨済宗梅松院本多和尚様のご指導で座禅の体験を行いました。
聖和エースは復活して3年目。
おかげさまで選手も増え、実力も段々とついてきました。
その中でいま一度、集中力などの精神面の向上を図る必要性を感じ、光善寺の佐藤住職様に座禅をご依頼し、催していただきました。
選手達だけでなく、監督やコーチ陣、保護者も合わせて34名で参加させていただきました。
座禅のご指導をしてくださいましたのは、梅松院の本多和尚様｡
座禅の一連の流れやお作法はもちろんのこと、胡座のかき方や正しい姿勢の取り方から、警策を受ける意味など、座禅初体験の子ども達にとても丁寧に説明してくださいました。
隅々まで美しく清められたお堂に響く和尚様の凛とした声に、小学生男子達が、大人しく熱心に耳を傾ける姿がとても印象的でした。
座禅に欠かせない呼吸法も教わりました。
佐藤住職様が、呼吸法の大切さを人気のアニメに例えたりなど、子ども達が理解しやすいように説明してくださいました。
また、ご自身もソフトボール経験者でいらっしゃることから、プレー中に呼吸法を用いることで得られる効果についてのご説明にはとても説得力があり、選手だけでなく指導者にとっても大変有意義なお話でした。
集中するための方法や集中力を高める必要性についてなど、座禅を通して多くのことを学びました。
今回の経験が、子ども達はもちろん大人達にとっても、そして聖和エースにも、今後より良い変化をもたらしてくれることを願います。
聖和エース
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