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七夕のゆうべ 短冊プレゼント

『七夕のゆうべ』で天スポのスマートボールのブースに遊びに来てくださるみなさん、天スポ会員特典として、天スポカードご持参いただくと先着100名様に短冊をプレゼントいたします!


お天気が気になりますが、晴れて天の川が見れるといいですね、

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スポーツ障害予防運動プログラム

野球は肘・肩に負担が集中し、野球肩、野球肘といったスポーツ障害の発生頻度が高い競技で、ジュニア期のプレーヤーにも多発しています。 これらを防止するためには、柔軟性の確保、練習量の調整、正しい姿勢の習得が必要。 特に関節部のストレッチには疲労軽減の効果もあり、スポーツ障害の抑制に繋がります。 そこで、参考にしていただくため野球の障害予防に関する情報を公開します。 日々の活動にて予防運動プログラムを取

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